Violencia de género

    Terapia psicológica

    Entendiendote
    y reconstruyendote

    La violencia de género es un problema grave que afecta a muchas mujeres hoy en día, ya sea de forma física, psicológica, económica, social o sexual.

    Si estás viviendo una situación de maltrato, no estás sola: la ayuda y la recuperación son posibles.

    La intervención psicológica especializada en violencia de género te ofrece un espacio seguro donde recuperar tu bienestar, fortalecer tu confianza y recuperar el control sobre tu vida, paso a paso, acompañada por profesionales que te apoyan en cada momento.

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    ¿Cómo sé si soy
    víctima de violencia de género?

    Señales de alerta de maltrato

    Los primeros signos de maltrato suelen aparecer de forma gradual y aislada al principio, pero tienden a intensificarse con el tiempo. Pueden manifestarse a través de comportamientos, actitudes o comentarios que no deben pasarse por alto.

    Si tu pareja o expareja muestra alguno de los siguientes comportamientos, es importante buscar ayuda profesional cuanto antes para proteger tu bienestar y empezar a tomar medidas.

    Te hace sentir inferior, tonta o inútil en público como en privado.
    Te ridiculiza, critica, grita, insulta o desprecia a ti en particular, y a las mujeres en general.
    No tiene reparos en humillarte o comportarse de manera agresiva en público o en privado.
    Critica y descalifica a tu familia, a tus amistades y al vecindario o te impide relacionarte con ellxs, se pone celoso o provoca una pelea. Además, te culpa de ser la responsable de esa pelea con frases como "mira lo que me obligas a hacer".
    Te ignora con frecuencia, se muestra indiferente a tus sentimientos o te castiga con el silencio, durante horas o incluso días.
    Te hace sentir culpable con frases como "tú tienes la culpa de todo".
    Te aísla de familiares y/o amistades, sin posibilidad de relacionarte con nadie que él no quiera.
    No te permite trabajar ni hacer nada sin su permiso.
    No valora tu trabajo, dice que todo lo haces mal, que eres torpe.
    Te da órdenes y decide lo que tú puedes hacer.
    Te controla el dinero, la forma de vestir, tus llamadas, tus lecturas, tus relaciones sociales, tu tiempo... y toma las decisiones por ti.
    Amenaza con hacerte daño a ti o a tu familia.
    Te da miedo su mirada o sus gestos en alguna ocasión.
    Amenaza con quitarte a tus hijas e hijos en caso de dejarlo.
    Destruye objetos que son importantes para ti.
    Te ha forzado a mantener relaciones sexuales en contra de tu voluntad o a realizar determinadas prácticas sexuales.
    Te ha agredido físicamente alguna vez.

    Si has pasado por alguna de estas experiencias
    podrías estar viviendo una situación de violencia

    Puedo ayudarte

    No estás sola

    Estoy aquí para ayudarte

    ¿Qué trabajamos?

    La recuperación emocional y el empoderamiento, en la mayoría de los casos, requieren un trabajo terapéutico especializado en violencia de género, centrado en el desarrollo de las siguientes competencias:

    Variables
    intrapersonales

    • Autoconcepto
    • Autoconciencia emocional
    • Asertividad
    • Independencia

    Variables
    interpersonales

    • Empatía
    • Responsabilidad social
    • Relaciones interpersonales
    • Comunicación

    Estado de ánimo
    y motivación

    • Optimismo
    • Resiliencia
    • Felicidad
    • Disfrutar de la vida

    Adaptabilidad y
    manejo del estrés

    • Toma de decisiones
    • Tolerancia al estrés
    • Control de impulsos
    • Establecimiento de límites
    Contacta conmigo sin compromiso

    Si tu vida corre peligro llama al 016