Violencia de Género

Terapia psicológica

Entendiendo (te) y reconstruyendo (te)

La Violencia de Género o Violencia Machista es uno de los problemas visibles más graves de nuestra sociedad actual. En nuestros tiempos, muchas mujeres sufren en relaciones de maltrato (ya sea un maltrato físico, psicológico, social, económico o sexual), y gran parte de ellas acaban siendo asesinadas por sus parejas o ex-parejas sentimentales. Existen programas de ayuda urgente y la terapia psicológica en violencia de género es una de las claves para la recuperación de las mujeres en esos momentos.

¿Cómo sé si soy víctima de violencia de género?

Los primeros signos de maltrato son señales de alerta que se van dando poco a poco, de manera aislada en un principio, y habitualmente con el paso del tiempo. Se trata de comportamientos, actitudes, ciertos comentarios que pueden ser los inicios de la violencia de género. En el caso que tu pareja o expareja actúe contigo de la siguiente manera, es conveniente que acudas a una profesional que pueda ayudarte.

  • Te hace sentir inferior, tonta o inútil, tanto en público como en privado.
  • Te ridiculiza, critica, grita, insulta o desprecia a ti en particular, y a las mujeres en general.
  • No tiene reparos en humillarte o comportarse de manera agresiva en público o en privado.
  • Critica y descalifica a tu familia, a tus amistades y al vecindario o te
    impide relacionarte con ellxs, se pone celoso o provoca una pelea. Además, te culpa de ser la responsable de esa pelea con frases como “mira lo que me obligas a hacer“.
  • Te ignora con frecuencia, se muestra indiferente a tus sentimientos o te castiga con el silencio, durante horas o incluso días.
  • Te hace sentir culpable con frases como “tú tienes la culpa de todo“.
  • Te aísla de familiares y/o amistades, sin posibilidad de relacionarte con nadie que él no quiera.
  • No te permite trabajar ni hacer nada sin su permiso.
  • No valora tu trabajo, dice que todo lo haces mal, que eres torpe.
  • Te da órdenes y decide lo que tú puedes hacer.
  • Te controla el dinero, la forma de vestir, tus llamadas, tus lecturas, tus relaciones sociales, tu tiempo… y toma las decisiones por ti.
  • Amenaza con hacerte daño a ti o a tu familia.
  • Te da miedo su mirada o sus gestos en alguna ocasión.
  • Amenaza con quitarte a tus hijas e hijos en caso de dejarlo.
  • Destruye objetos que son importantes para ti.
  • Te ha forzado a mantener relaciones sexuales en contra de tu voluntad o a realizar determinadas prácticas sexuales.
  • Te ha agredido físicamente alguna vez.

No estás sola

Estoy aquí para ayudarte.

¿Qué trabajamos?

La recuperación del estado emocional y del empoderamiento, en la mayoría de los casos, pasa por el trabajo en la terapia psicológica en violencia de género de las siguientes competencias:

Variables intrapersonales

Autoconcepto
Autoconciencia emocional
Asertividad
Independencia

Variables interpersonales

Empatía
Responsabilidad social
Relaciones interpersonales
Comunicación

ADAPTABILIDAD Y MANEJO DEL ESTRÉS

Toma de decisiones
Tolerancia al estrés
Control de impulsos
Establecimiento de límites

Estado de ánimo y motivación

Optimismo
Resiliencia
Felicidad
Disfrutar de la vida

Si tu vida corre peligro

llama al 016